Tại Việt Nam hiện nay có
phong phú nước uống tăng lực khác nhau, từ những thương hiệu lớn trong ngành
giải khát cho đến những “tân binh” mới tham gia. Thế nhưng, thật chất nước tăng
lực bò
húc Thái Lan có chức năng gì và nó có ảnh hưởng xấu như thế nào nếu dùng
không hợp lý?
1. Những chức năng chính của nước tăng lực
Dù nhiều người tiêu dùng vẫn hiểu nhầm và nghĩ tăng lực là “thần dược”, giúp cho cơ thể khoẻ mạnh sau khi dùng. Tuy vậy trên thực tế, nước tăng lực chỉ là một sản phẩm chức năng và có các tác dụng chính là giúp người dùng tập trung và giải khát.
Giúp người dùng sảng khoái
Trong nước tăng lực bò húc Thái Lan thường có hai thành phần tiêu biểu là caffeine và taurine. Các chất này có lợi ích kích thích hệ thần kinh hoạt động mạnh hơn, làm người dùng thoải mái, giảm stress hơn. Nhờ vậy, sau khi dùng nước tăng lực, ta thường tỉnh táo, hưng phần và dễ tập trung vào công việc hơn.
Là thức uống vào mùa nóng
Vào những ngày thời tiết khô hanh và phải đi hoặc làm việc ngoài trời, loại nước này sẽ có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể, tránh việc cơ thể bị thiếu nước.
2. Các nhược điểm của nước tăng lực
Thế nhưng, không có sản phẩm nào là hoàn hảo nên nếu dùng nước tăng lực không đúng cách thì sản phẩm vẫn mang lại các ảnh hưởng xấu cho người dùng:
- Nước tăng lực thường chứa caffeine. Vì thế, nếu cơ thể người dùng không hợp với chất này hoặc dùng quá nhiều có thể bị mất ngủ (do caffeine gây kích thích) hoặc tim đập nhanh (caffeine làm tăng nhịp tim) gây bức bối, stress hoặc tăng dịch vị dạ dày gây xót ruột, cồn cào.
- Do nước tăng lực bò húc thật có vị ngọt nên nếu uống quá nhiều, trẻ sẽ luôn cảm thấy no, chán ăn. Từ đó dẫn đến tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu, khiến bé bị thiếu cân.
3. Vậy dùng sản phẩm tăng lực như thế nào là khoa học?
Để có thể đảm bảo sức khoẻ cho gia đình và chính bản thân, người tiêu dùng nên lưu ý một số thông tin sau đây:
- Theo khuyến cáo của các nhà khoa học, cơ thể con người chỉ nên tiếp nhận 200 - 300mg caffeine mỗi ngày. Điều đó tương đương chỉ nên uống tối đa 400ml nước tăng lực trong ngày, tức chỉ uống 1-2 chai/ngày.
- Không uống nước tăng lực vào khuya vì nó có thể gây trằn trọc, khó ngủ.
- Nên tránh cho trẻ nhỏ uống nước tăng lực có chứa caffeine. Nếu có sử dụng thì chỉ nên khoảng 0,5 chai/ngày.
- Nếu cơ thể không tiếp nhận caffeine không nên dùng nước tăng lực.
- Không nên cho thai phụ dùng nước tăng lực bởi nó có thể ảnh hưởng tới nhịp tim, tăng nguy cơ bị xảy thai.
Nước tăng lực bo huc Viet là thức uống giải khát, giúp đầu óc tỉnh táo, minh mẫn dễ tập trung vào công việc. Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý sử dụng sản phẩm một cách khoa học để tránh gây các tác hại xấu cho sức khoẻ.
Nguồn bài viết: https://dinhduong.online/giai-ma-su-that-ve-nuoc-tang-luc-bo-huc-it-ai-biet.html
1. Những chức năng chính của nước tăng lực
Dù nhiều người tiêu dùng vẫn hiểu nhầm và nghĩ tăng lực là “thần dược”, giúp cho cơ thể khoẻ mạnh sau khi dùng. Tuy vậy trên thực tế, nước tăng lực chỉ là một sản phẩm chức năng và có các tác dụng chính là giúp người dùng tập trung và giải khát.
Giúp người dùng sảng khoái
Trong nước tăng lực bò húc Thái Lan thường có hai thành phần tiêu biểu là caffeine và taurine. Các chất này có lợi ích kích thích hệ thần kinh hoạt động mạnh hơn, làm người dùng thoải mái, giảm stress hơn. Nhờ vậy, sau khi dùng nước tăng lực, ta thường tỉnh táo, hưng phần và dễ tập trung vào công việc hơn.
Là thức uống vào mùa nóng
Vào những ngày thời tiết khô hanh và phải đi hoặc làm việc ngoài trời, loại nước này sẽ có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể, tránh việc cơ thể bị thiếu nước.
2. Các nhược điểm của nước tăng lực
Thế nhưng, không có sản phẩm nào là hoàn hảo nên nếu dùng nước tăng lực không đúng cách thì sản phẩm vẫn mang lại các ảnh hưởng xấu cho người dùng:
- Nước tăng lực thường chứa caffeine. Vì thế, nếu cơ thể người dùng không hợp với chất này hoặc dùng quá nhiều có thể bị mất ngủ (do caffeine gây kích thích) hoặc tim đập nhanh (caffeine làm tăng nhịp tim) gây bức bối, stress hoặc tăng dịch vị dạ dày gây xót ruột, cồn cào.
- Do nước tăng lực bò húc thật có vị ngọt nên nếu uống quá nhiều, trẻ sẽ luôn cảm thấy no, chán ăn. Từ đó dẫn đến tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu, khiến bé bị thiếu cân.
3. Vậy dùng sản phẩm tăng lực như thế nào là khoa học?
Để có thể đảm bảo sức khoẻ cho gia đình và chính bản thân, người tiêu dùng nên lưu ý một số thông tin sau đây:
- Theo khuyến cáo của các nhà khoa học, cơ thể con người chỉ nên tiếp nhận 200 - 300mg caffeine mỗi ngày. Điều đó tương đương chỉ nên uống tối đa 400ml nước tăng lực trong ngày, tức chỉ uống 1-2 chai/ngày.
- Không uống nước tăng lực vào khuya vì nó có thể gây trằn trọc, khó ngủ.
- Nên tránh cho trẻ nhỏ uống nước tăng lực có chứa caffeine. Nếu có sử dụng thì chỉ nên khoảng 0,5 chai/ngày.
- Nếu cơ thể không tiếp nhận caffeine không nên dùng nước tăng lực.
- Không nên cho thai phụ dùng nước tăng lực bởi nó có thể ảnh hưởng tới nhịp tim, tăng nguy cơ bị xảy thai.
Nước tăng lực bo huc Viet là thức uống giải khát, giúp đầu óc tỉnh táo, minh mẫn dễ tập trung vào công việc. Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý sử dụng sản phẩm một cách khoa học để tránh gây các tác hại xấu cho sức khoẻ.
Nguồn bài viết: https://dinhduong.online/giai-ma-su-that-ve-nuoc-tang-luc-bo-huc-it-ai-biet.html
コメント